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复工潮来了,防控新冠个人防护你准备好了吗?

        鼠年伊始, 一场突如其来的新冠肺炎疫情打破了人们原本有序的生活,随着湖北疫情歼灭战的开展、全国发病数十连降的情况下,复工、复学提上了议程,各地在保证疫情不反弹、防控有手段的情况下开始补“补经济”,吉首作为湘西州府所在地,目前州内在院确诊病例已清零,街面上活动的人也慢慢多起来了,在日常生活中、上下班途中、工作中我们将不得不接触更多的人,这也对我们的自我防护意识提出了更高的要求。上班族你又该如何防控呢?以下给大家几点建议:
一、休息时如何防护
        1. 勤洗手: 上厕所之后;吃东西之前;接触宠物之后;外出归来;咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后都要洗手。
        2. 在家多开窗通风: 既有助于降低室内可能存在的病毒量,也有助于更新室内空气。如果家中有人发烧时,通风时,开窗不开门,新风系统也不要用,避免患者所处区域的气体进入干净区域。
        3.  打喷嚏、咳嗽时用手肘衣服挡住口鼻。这样才能更好地避免传播疾病、保护家人朋友和更多的人。
        4. 保持环境卫生,常用物品要用酒精消毒,例如手机、键盘、鼠标、门把手、文具等。
        5.拿到外卖或快递,可以用酒精擦一擦外包装,防止 病毒残留。 
二、上班途中如何防护
        1. 出门前先给自己量体温,保证身体没问题。
        2. 上班途中,戴上口罩,与他人保持距离,对彼此都好。 另外,特殊时期,能走路的别坐车,有车开车,实在不行,一定要戴上口罩再乘坐公共交通。
        3. 上车了别到处乱摸瞎碰,找个人少的地方,安安静静地站着。
        4. 到了公司,别管办公室楼层多高,有楼梯就爬,如果非要坐电梯,千万别摘口罩,借助纸巾、钥匙或笔等小物件按楼层。
        5.到了工位,立马洗手消毒,免洗洗手液,酒精棉片都可。
入室工作如何防护
        1、进入办公区前自觉接受体温检测,若体温≥37.3℃,请勿入楼工作,应回家隔离观察休息,必要时到医院就诊。
        2、进出办公场所和办公时,须正确佩戴医用外科口罩。着装保持清洁,定期洗涤、消毒。
        3、保持办公区环境清洁,建议每日通风3次及以上,每次20—30分钟,通风时注意保暖。
        4、减少与他人接触,以点头礼或拱手礼取代握手,条件允许时,尽量与他人保持一定距离。多人办公时佩戴口罩。
        5、要尽量避免人员聚集的地方。尽量减少面对面的会议,面对面的讨论。
        6、尽量减少接触公共场所的公共物品和部位,从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂在流动水下洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
        7、进入就餐区域时必须佩戴口罩,尽可能只在用餐时才摘下口罩。尽可能采取分餐制,如可用餐盒将食物带到办公室就餐,要记着洗手
        8、.上班一整天,最主要的是,勤洗手,多喝水。
        9、下班前一天产生的垃圾妥善处理,特别是用过的口罩等,用保鲜袋单独包装,放进有害垃圾里。
四、下班回家如何防护
        1、洗手后佩戴一次性医用口罩外出,不逗留。
        2、回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。把外衣挂到通风的地方,
        3、手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。
        4、居室保持通风和卫生清洁。如果居住在集体住宿应尽量降低人员密度,保持室内空气流通,按标准规范消毒。
        最后交待一下,大家一定要保持健康的生活规律和良好的心理状态,增强体质和免疫力,均衡饮食,适量运动,避免过度疲劳。按照要求做到戴口罩、勤洗手、不聚集、多通风,防控新冠疫情的战斗一定会取得胜利。
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