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新冠病毒预防洗手的健康知识

为什么洗手能够有效预防呼吸道传染病?
        洗手是预防传染病最简便有效的措施之一,日常工作、生活中,人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品,如果不能及时正确洗手,手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径,保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。
怎样保证洗手效果?
        洗手是减少手部细菌、病毒最直接最有效的办法之一,正确洗手是关键。正确洗手是指使用流动水,肥皂或洗手液洗手,每次洗手应揉搓40-60秒以上,应确保手心、手指、手背、指缝、指尖缝、手腕等处均被清洗干净。手部无可见污染或无水不方便的情况下,可以使用消毒剂进行手部清洁。
洗手的步骤有哪些?
        1、用流动水将双手淋湿。
        2、取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。
        3、认真搓洗双手每个部位不少于5次,至少15秒。
        第一步,洗手掌:手心相对,手指并拢相互搓揉。
        第二步,洗手背:手心对手背,手指交叉,沿指缝相互搓揉。双手交换进行。
        第三步,洗指缝:手心相对,手指交叉,相互搓揉。
        第四步,洗指背:一手弯曲呈空拳,把手指关节放在另一手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。
        第五步,洗拇指:一手握住另一只手的大拇指,旋转搓揉。双手交换进行。
        第六步,洗指尖:一手五指指尖并拢。放在另一只手的手心
        第七步,洗于腕:一手握住另一只手的腕部。旋转搓揉。双手交换进行。旋转搓揉。双手交换进行。
        (4) 用流动水冲洗干净双手。
        (5) 捧起一些水,冲淋水龙头后,再关闭水龙头(如果是感应式水龙头不用做此步骤)。
        (6) 用清洁毛巾或纸巾擦干双手,也可用吹干机吹干。
什么时候需要洗手?
        新型冠状病毒流行期间,为了避免经手传播,应注意洗手,洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手:外出归来戴口罩前及摘口罩后,接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打喷嚏用手遮挡后,护理患者后,准备食物前,用餐前,上厕所后,接触公共设施或物品后(如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品),抱孩子、喂孩子食物前,处理婴儿粪便后,接触动物或处理动物粪便后。
外出不方便洗手时,该怎么办?
        可选用有效的含醇速干手消毒剂进行手部清洁,特殊条件下,也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。使用时用量要足够,要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润,两手相互摩擦足够长的时间,要等消毒液差不多蒸发之后再停止。但是,对公众而言,不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段,只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。
洗手需要注意哪些事项?
        1、要用流动的清水洗手。如果没有自来水,可用水盆、水舀、水壶等器具盛水,把水倒出来,形成流动水来冲洗双手。
        2、用肥皂或者洗手液,充分揉搓,保证洗手效果。
        3、每个地方都要洗干净,包括手心、手指、手背、手指缝、指甲缝、手腕,每个角落都不能放过,揉搓不少于15秒。
        4、肥皂泡要用清水彻底冲干净。
        5、洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干,也可用吹干机吹干。
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